Йога в Астрахани. Спорт или стиль жизни?

09.08.2016    МОДА И СТИЛЬ     1009

Йога на траве. Под таким названием в астраханских парках проводятся бесплатные занятия этой индийской практикой. Участие в них могут принять даже те, у кого нет подготовки.

Для того, чтобы освоить эту древнюю индийскую практику не нужно ничего кроме собственного желания. И опытного наставника. Многие знают, что йога – это религиозное действо, но в России её практикуют исключительно, как оздоровительную физкультуру.

“Есть очень много направлений. У нас очень многонациональный город, поэтому никому ничего не внушаем, не прививаем, каждый делает свой выбор. Очень много людей ходит на йогу, как на зарядку, без философии. Для них это просто лечебная гимнастика и упражнения для дыхания”, - рассказывает инструктор йоги Ирина Громова.

Уже если говорят, что йога – это гимнастика для всех, то почему бы не попробовать. Однако не стоит забывать о безопасности. По словам Ирины Громовой, инструктор должен быть подготовленным, потому что у неподготовленного клиента риск получить травму всё-таки есть.

Корреспондент телеканала 7+ решил проверить на себе, сможет ли новичок стать йогом всего за одно занятие. 


Спасибо, что читаете нас!

Пожалуйста, поделитесь этой информацией с вашими друзьями в соцсетях, используя кнопки ниже. Свои замечания и предложения оставляйте в комментариях.


АСТРАХАНЬ, ЗДОРОВЬЕ, ЙОГА, САЙТ АСТРАХАНИ, КАНАЛ 7ПЛЮС, СТИЛЬ, МОДА, ОЗДОРОВЛЕНИЕ

Добавить комментарий